Är du också trött på irriterande pormaskar som aldrig tycks vilja försvinna trots alla tappra försök och all tid man lägger ner på att få bort dem? Här följer några tips och trix för dig som vill bli av med dina pormaskar. ...läs vidare →

Ordet kollagen kommer från latin och betyder limbindare. Det är precis den funktionen som kollagenet har, och utan kollagen skulle våra kroppar bokstavligen falla ihop. Kollagenfibrer ger fasthet och styrka och finns överallt i våra kroppar. Kollagenet binder ihop, ger styrka och fasthet till bindväven i våra kroppar. Alla ben, senor, leder, muskler, blodkärlsväggar och alla andra delar av kroppen så som exempelvis organ innehåller kollagen. Även huden (som för övrigt är kroppens största organ) innehåller givetvis kollagen.

Kollagen är ett protein

Men vad är då kollagenet, egentligen? Kollagen är ett protein och faktum är att omkring 30 procent av kroppens totala protein utgörs av kollagen. Fibrerna i kollagenet tvinnas ihop till en stark väv som ger oss en stark kropp. Det finns olika typer av kollagen och många kosttillskott innehåller olika typer av kollagen beroende på vilket ändamål kosttillskottet är skapat för. Exempelvis finns det kollagen som är bra för huden, kollagen som är bra för leder och kollagen som har andra funktioner för kroppen.

Kollagen håller din hy ung, slät och vacker

Det kollagen som finns i vår hud bildas i det mellersta hudlagret. Där sammarbetar kollagenet med ett ämne som heter elastin för att bygga en stark, men samtidigt smidig, hudstruktur. Det är kollagenet i vår hud som gör att huden ser ung och vacker ut. När vi människor är i 25årsåldern består våra hudar av omkring 75% kollagen. Men tyvärr minskar andelen kollagen i huden med åldern och redan i 30årsåldern börjar kroppens egna produktion av kollagen att avta.

Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med omkring en tredjedel på tio år. Om man samtidigt vistas mycket ute i solen eller röker skadas bindväven extra snabbt eftersom det kan skapa höga halter av så kallade fria radikaler. Du märker väldigt snabbt om din kropp minskar kollagenproduktionen eftersom huden blir tunnare, fina linjer och rynkor börjar komma fram i huden samtidigt som huden blir slappare. Påsar under ögonen, rynkor under ögonen och mörka ringar i ansiktet blir vanligare samtidigt som huden blir slappare.

Kosttillskott och hudvårdsprodukter minskar åldrandet

Som vi tidigare nämnt producerar kroppen kollagen själv helt naturligt. Men då man blir äldre minskar produktionen och därför kan det vara nödvändigt att tillsätta nytt kollagen. Eftersom kollagen finns i många olika hudvårdsprodukter är det lätt att tillsätta kollagen och du kan välja att köpa krämer i flytande form, ansiktsmasker eller ögonplåster för att tillsätta kollagen till huden. Det finns också ätbara kosttillskott som innehåller kollagen. Du kan köpa kollagenprodukter på nätet.

Kollagenprodukter från växtriket

Alla däggdjur har kollagen i sina kroppar, men kollagen finns även i växter. Lyckligtvis kan man utvinna kollagen från växter och det är också växtkollagen som allt som oftast finns i olika typer av hudvårdsprodukter.